Zum Ende der Woche werden alle Muskeln und Sehnen, alle Aspekte von Fitness bearbeitet.

Es gibt fordernde Work-outs für die Kraftausdauer.

 

Des weiteren werden koordinative und motorische Fertigkeiten trainiert und die Kondition gefördert. Dazu bringt Dirk Ideen aus seiner Tanzwelt ein – solche, für die man gar nicht tanzen können muss.

 

 

Termine:

Wann: Freitag, 19.00–20.00 Uhr
Wo: Schule Stengelestraße (grüne Halle in der Skizze), große Halle
Trainer: Dirk
Kontakt: 0176 77282667 (Jürgen Ellerbrock)