Bauch Beine Po

Seit ca. 3 Jahren leitet Kai uns unter dem Motto „ganz locker“, „lächeln und die Atmung nicht vergessen“ an, um die Muskeln zu lockern und zu kräftigen, zu strecken und dehnen sowie die Beweglichkeit in Verbindung mit der Koordinationsschulung zu verbessern.

Bauch - Beine - PoKai bringt immer wieder neue Ideen und Kenntnisse mit, was der Gruppe gut gefällt und viel Spaß macht. Dabei kommen neben den gängigen Turnhallenrequisiten wie Bänken und Matten auch ausgefallene Gegenstände wie Schaumstoffquader und Plastikbecher zum Einsatz. Wer am Ende einer Trainingseinheit auf Kais Abschiedsworte: „Ich hoffe, euch ist ein bisschen warm geworden”, mit „nein“ antworten muss, hat selber Schuld. Denn Kai überlässt es der Selbstverantwortung seiner Teilnehmer, wie hart sie trainieren.

Auf jeden Fall kommt der Spaß nie zu kurz!

Termine

Trainer Kai

Trainer Kai

Wann: Freitag, 19.30–20.30 Uhr
Wo: Schule Fuchsbergredder, Turnhalle
Trainer: Kai
E-Mail: bauchbeinepo@gtv72.de     oder
Kontakt:  0176 5755 9917 (Ricardo Molitor)